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장내채권 거래 처음공부 | 기본 카테고리 2023-06-09 21:33
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[도서]채권투자 처음공부

석동민 저
이레미디어 | 2023년 05월

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 저자는 반도체 설비 엔지니어로 일하던 시절, 우연히 채권 지식을 접하고는 개인투자자도 채권투자로 돈을 벌 수 있는지를 고민했고 그 결과 수익을 얻을 수 있다는 결론에 다다랐다.

 

채권은 투자할 때부터 확정수익률과 이자 금액이 정해져 있고, 이것만으로도 이미 예·적금을 능가하는 수익을 얻을 수 있다.

 예측할 수 없는 경제적 변수에 따라 문제가 발생하면 가격이 급락하거나 장내시장에서 매도가 어려운 상황이 발생할 수 있지만,  확정된 수익률에는 변함이 없고 만기에 확정수익을 그대로 받으면 될 뿐이다.

 

 

 

 

 채권은 우리가 돈을 필요로 하는 대상에게 일정 기간 돈을 빌려주고 그 대가로 돈을 빌려준 기간 동안 정해진 이자를 받는 권리이며, 약속했던 일자가 되면 빌려줬던 투자금을 돌려받게 되는 투자 수단이다.

 

 이 책에서 설명하고 있는 채권투자에 대한 지식은 ETF나 펀드를 활용한 간접적인 투자 방식이 아닌 직접 채권을 매수(구매)하여 투자하는 장내채권을 통한 투자 방법으로, 국내에서 발행한 채권만을 기준으로 그 내용을 설명한다.

 장내채권이란, 금융시장에 공개적으로 상장되어 거래하는 채권으로 일반적인 주식을 매수하는 방법처럼  장내채권 시장에서 거래되고 있는 채권을 증권사를 통해 자유롭게 매수할 수 있다.

  

  

 

 

 채권을 매수할 때 무엇을 주의해야 하는지,  HTS 프로그램에서 어떤 창을 띄워야 하는지, 현금흐름 계산기는 어떻게 사용하는지 등을 차근차근 쉽게 설명하고 있다.  모바일보다는 PC에 익숙한 사람들이 채권투자를 활용하고 있어서,  아무래도 MTS 보다는 HTS에서 거래하는 것을 추천한다.  

 

 증권사 HTS, MTS에서 1,000원 단위로 투자할 수 있으며,  채권은 주식과 달리 증권사마다 보유 상품이 다르다.

 이 책에서는 카카오뱅크와 연계되어 있는 한국 투자증권을 추천하고 있다.

 

 

 

 

 

 장외채권는 증권거래소를 거치지 않고 각 증권사의 창구를 통해 거래할 수 있다.

 증권사의 스마트폰 앱뿐 아니라 증권사 자체의 홈페이지에서도 이용할 수 있고, 채권을 매수할 수 있는 시간도 일반적인 장내채권 시장의 거래 시간(오전 9시~오후 3시 30분)보다 길다(오전 8시~오후 4시).

 

 뿐만 아니라, 해당 채권을 매수하면 얻을 수 있는 수익률이나 해당 채권의 만기 일자, 잔존기간 등의 정보도 굉장히 보기 쉽게 표시되어 있기 때문에 마치 편의점에서 물건을 고르듯 원하는 채권을 매수하여 투자할 수 있다.

 

 
※ 이 글은 이레미디어 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

 

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게으름뱅이의 운동법 | 기본 카테고리 2023-06-08 19:44
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[도서]평생 써먹는 기적의 운동 20

카르스텐 레쿠타트 저/이은미 역
피카라이프(FIKA LIFE) | 2023년 05월

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 이 책은  독일 최고의 가정의학과 전문의인 저자가  우리 몸에 긍정적인 변화들을 이끌어내주되 꼭 필요한 것 이상으로는 애쓰지 않아도 되는 운동법을 소개하고 있는데,  이렇게 자신에게 맞는 운동을 적정량으로 하면 게을러도 죽는 날까지 건강할 수 있다고 한다.

 

 여기서 소개하는 최소한의 운동법은  평소에 습관처럼 할 수 있는 ‘프리스타일 운동’과  마음먹고 시도해야만 할 수 있는 ‘부스터 운동’ 이다.  우리에게는  고용량과 저용량의 운동이 모두 필요하기 때문에 두가지를 소개하고 있지만,  엄청난 게으름뱅이라서 둘 중 하나를 무조건 골라야 한다면 프리스타일을 선택하길 바란다.

  

 

 

 

 프리스타일은 일상에서 힘들이지 않고 할 수 있는 운동으로 벽이나 의자를 이용하여 할 수 있는 간단한 동작들이다.  단지 소파에서 일어나는 행위만으로도 우리 몸에는 엄청나게 긍정적인 효과들이 부여된다. 

 따라서,  간단한 동작이나마 일상생활 속에서 프리스타일 운동을 적당히 실천해 나가면,  힘들이지 않고 건강한 생활을 영위할 수 있을 것이다.

 

 

월 푸시업 | 다이아몬드 푸시업 | 월싯 | 월 사이드 플랭크 |

의자 스쿼트 | 의자 크런치 | 의자 삼두근 딥 | 전문가 버전의 딥 | 의자 플랭크

 

 

 

 벽을 짚으면서 하는 막간의 푸시업부터  의자 위에서 팔과 가슴을 단련하는 방법 등 보기에는 지루해도 일상생활 속에서 쉽게 해볼 만한 유용한 운동들이다.  

 

 어떤 운동이든지 지속적으로 꾸준히 하는 것이 중요한데  이 운동법은 생활 속에서 쉽게 할 수 있으므로  생각날 때마다 조금씩 실천하면 좋을 듯 싶다.

 

 

 

  ‘부스터 운동’ 은  프리스타일 운동과 같은 동작이어도 난이도를 좀 더 올려 효과를 빠르게 볼 수 있는 변형 동작과   몸의 부스터를 켠 듯 짧은 순간에 파워를 올리는 동작들로 구성되어 있다.
 
이 운동은 게으른 나에게는 좀 벅차 보이지만  짧은 시간 집중해서 하는만큼  날짜를 정해두고 주기적으로 하면 될 것 같다.  저자는 2주에 한 번 정도 하면 된다고 이야기 한다. 
  

 여기서 설명하고 있는 부스터운동은  HICT (High Intensive Circuit Training)라고 하는 고강도 순환 반복훈련으로,  이때 필요한 것은  내 몸무게와 의자 하나 말고는 없다.

 

 

점핑 잭 | 월싯 | 푸시업 | 크런치 | 의자 스텝업 | 스쿼트 | 의자 삼두근 딥 | 플랭크 | 무릎 높여 달리기 | 런지 | 사이드 푸시업 | 사이드 플랭크

 

 그럼 이제부터,   게으른 사람들을 위한 풀 파워 운동을 소개한다.  순서대로 하나씩 해보고, 가능하면 최대 3번까지 반복해 보자.

순환 훈련의 마무리를 위해서는 모든 조직을  3분 동안 천천히 제자리로 돌려놓아야 한다. 

작은 제자리 뛰기, 몇 번의 점핑 잭, 양팔 흔들기 등은 우리를 훈련 상태에서 휴식 상태로 되돌려놓을 수 있는 방법들이다.

 

 

추가로,  게으른 사람들의  마음 건강을 위해  점진적 긴장완화나 마음챙김도 소개하고 있으므로  이러한 부분 또한  참고하면 좋을 것이다. 

 

 

 ※ 이 글은 피카라이프 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

 

 

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[한줄평]마음의 지혜 | 기본 카테고리 2023-06-02 21:17
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평점

일상에서 마주하게 되는 마음의 문제 해결법
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살아가면서 마주하게 되는 마음의 문제 해결법 | 기본 카테고리 2023-06-02 21:13
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[도서]마음의 지혜

김경일 저
포레스트북스 | 2023년 05월

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이 책은 우리가 살아가면서 마주하게 되는 다양한 고민과 불안을 모아 사람, 행복, 일, 사랑, 돈, 성공, 죽음이라는 7가지 키워드로 분류학고 있습니다.

 

 

 


외향적인 사람은 사교적이고 사회적 에너지를 아무리 써도 남아돌기 때문에 외로움을 모른다라고 생각해 왔는데, 역설적으로 이런 사람들이 외로움을 자주 느끼고 나쁜 관계라는 것을 알면서도 타인과 접촉을 애써 시도한다고 합니다.


이런 상황이라면, 외로움을 촉발하는 원인을 잘 살펴서 그 문제를 해결하는 것이 현명할 것입니다. 또는 이 책에서 이야기 하는 것처럼 나의 자원을 쓸 수 있는 다른 분야를 찾는 보는 것도 괜찮을 것 같습니다.

 




"행복은 목표가 아니라 도구다."

"살기 위해, 버티기 위해, 행복해야 한다."

 

인생의 목표는 여러가지가 될 수 있겠으나, 그 중 하나는 행복입니다.

그런데, 저자는 행복해지기 위해 사는 게 아니라, 살기위해 행복해야 한다고 주장합니다. 인류의 수명이 길어졌으니, 결과는 과정으로 바뀌고 이에 따라 원인과 결과도 바뀌게 마련이라고요.


수명이 길어지면서 많은 변화와 위험에 노출될 가능성이 높아지는 것이 사실입니다. 인구 변화, 기후 변화, 고도 정보화 사회로의 변화 등 이런 변화에 따른 위험과 고령화로 인한 질병 노출도 심각해 질 것입니다.


이런 힘든 여건에서 살아남기 위해서 행복은 수단이 되어야 하는지도 모르겠습니다.

 

 


 

 

일을 많이 해도 문제지만, 휴식도 지나치면 몸과 정신이 상합니다. 아무래도 사람이란 존재가 한가지만 계속해서 하도록 만들어지진 않았나 봅니다.


다른 사람보다 많은 일을 처리하는데도 지치지 않고 언제나 활기를 유지하는 사람들의 특징은 마치 스위치를 켜고 끄듯 일의 종류를 자주자주 바꿀 줄 안다고 하는데, 이를 'voluntary switch', 즉 '자발적 전환'이라고 부릅니다.

자발적 전환에 능한 사람들은 번아웃과 관련된 무기력에 쉽게 빠지지 않는다고 하니, 자주 변화를 주어 번아웃을 막아봐야겠습니다.

 

※ 이 포스팅은 포레스트북스 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.
 

 

 

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사마천 사기 100문 100답 | 기본 카테고리 2023-05-28 14:55
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[도서]사마천 사기 100문 100답

김영수 저
창해(새우와 고래) | 2023년 05월

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 이 책은 역사가 사마천과 그가 남긴 『사기』라는 역사책과 사마천에 대해 문답 형식으로 풀어나가고 있다.  1부는 『사기』 , 2 · 3부는 사마천에 대해 설명하고 있다.

 『사기』에 대해 알고 싶으면 1부만 읽어도 되며,  여기에는 흥미로운 주요 세가와 열전의 이야기가 담겨있다.

  

 

 세가는 모두 30권인데, <오태백세가>가 첫 권이고, <삼왕세가>가 마지막이다. 여기서 <공자세가>의 의미를 좀 짚어볼까 한다.

 사마천은 공자에 대한 존경심이 깊어 <공자세가>를 정성들여 기록으로 남겼다. 70여 명에 이르는 공자의 수제자들에 대한 기록 〈중니제자열전>도 있는데, 이 두 편은 《논어(論語)》에는 없는 내용들이 적지 않아 공자와 유가, 공자와 그 제자들과의 관계를 이해하는데 중요하다.

 


 
 

 열전은 모두 70편인데, 〈백이열전>이 첫 편이고 <태사공자서>가 마지막 편으로 나온다.

<백이열전>은 백이(伯夷)와 숙제(叔齊) 형제의 고사로, 조선시대 사육신의 한 사람이었던 성삼문의 시조에 나오는 그 인물이다.


<관안열전>은 관중과 안영의 전기로 관포지교의 고사와 관련이 있다.

 관포지교는 단순한 우정 이야기가 아니라, 두 사람의 우정이 동료애로 발전하고, 나아가 포숙의 위대한 양보로 이어지는 한 편의 대하사극과 같은 고사다.

 당시 제나라는 이 두 사람의 인간관계 덕분에 천하에 가장 강한 나라가 되었고, 백성들은 모두 부유함을 누렸으니, 능력 있는 사람에게 자리를 양보하는 것을 '양현(讓賢)'이라는 미덕은 단순한 미덕으로 그치는 것이 아니라 리더가 갖추어야 할 자질로 분류되기도 한다.

 

 이 책은 문답 형식이라 접근하기 쉽고, 주요 세가와 열전이 소개되어 있어 꽤 흥미롭다. 사기에 관심이 있는 독자라면 꼭 읽어보기 바란다.

 

  ※ 이 글은 창해 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

 


 

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