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평범한 사람들의 멘탈 관리법 | 기본 카테고리 2023-05-28 11:22
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[도서]나는 일상에 무너지지 않는다

김미예,김민경,김위아,김은정,김혜련,나선화,박미희,박정재,백란현,안지영 공저
더로드 | 2023년 03월

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살아가면서 누구나 한번쯤은

시련과 고난을 겪는다.


아주 작은 실수 하나에 스트레스를 받기도 하고,

내 힘으로 어찌할 수 없는 절박한 상황에 무너지기도 하며,

인생이 바뀔 수 있는 결정적인 순간에 안절부절 불안함이 극에 치닫기도 한다.



일상생활속에서 크고 작은 위기를 기회로 만들고 싶다면,

멘탈을 잘 유지하여 힘든 상황을 감당하고 싶다면 이 책을 추천한다.

10명의 공저 작가들의 경험담과 그들의 멘탈관리비법을 통해 일상 생활 속 마주하게 되는 크고 작은 문제를 극복할 수 있는 지혜를 얻을 수 있다.

인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있다.



내가 무엇을 선택하든, 어떤 결과를 가지게 되든

나의 삶을 행복하게 만드는 것은 결국 강한 멘탈이다.


여러명의 작가를 통해 다양한 경험을 얻을 수 있다.
추천한다.
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