1년전부터 시작한 미라클모닝..그 시기에 오픈채팅방에서 기상인증하며 블로그에 매일 글쓰기와 확언쓰기, 독서 등으로 열심히 하루를 시작했지요. 그때의 열정은 어디로 갔을까요. 원래 아침형 인간이라 일찍 일어나는 건 문제없으나 요즘은 정해진 루틴없이 그저 새벽에 일어나 시간을 정처없이 보내곤 해요. 그래서 그런지 별 성취감도 없고 휴대폰만 보다가 가족들이 깨기도 하죠.

계획성없는 새벽기상에 모닝루틴을 다시 잡아보고자 이 책을 읽게 되었어요. 모두 잠들어있는 시간, 아침에 혼자서 집중할 수 있는 시간이 얼마나 가치있는지 소중한지 알기에 이 시간을 제대로 다시 활용하고 싶었죠.

꿈꾸는 엄마의 미라클모닝 이 책의 저자는 워킹맘으로 두살 딸의 엄마에요. 본업은 기자인데 출근 하기 전 새벽4시반에 일어나 하루를 시작합니다. 솔직히 육아와 가사일만으로도 벅찬 일인데 새벽에 생방유튜브도 하고 운동과 글까지 쓰고 출근까지 하다니 정말 같은 엄마로서 대단하단 생각이 들었어요. 저자가 어떤 분인지 궁금해서 유튜브에 검색해봤더니 제가 본 영상이 나오더라구요.

저자는 새벽에 일어나서 무엇을 할지 모를때 모닝루틴으로 6가지 법칙을 추천해주었어요.

<꿈을 이루는 MAKE IT 법칙>

1. 명상하기

2. 확언노트

3. 나 자신에게 친절하기

4. 운동

5. 내가 좋아하는 것 하기

6. 훈련(1~5번 매일 반복하기)

새벽엔 내가 좋아하는 일을 하며 오로지 나를 위한 시간을 보내는게 중요한 것 같아요. 내가 무엇을 하고 싶은지, 새벽에 저절로 눈을 뜨게 해주는 원동력을 찾아야겠죠. 그래야 건강하고 감사한 에너지로 하루를 충만하게 시작할 수 있구요.

특히 아이중심으로 하루가 돌아가는 엄마에게는 아이가 잠들어있는 시간.. 혼자만의 시간확보가 참 중요합니다. 자기자신을 돌보는 시간을 갖고 마음의 여유로움을 찾아 아이와 엄마 모두를 행복하게 하는 방법이 미라클모닝이 아닌가싶네요. 이 책을 읽고 앞으로도 새벽시간을 소중히 잘 활용해야겠단 생각을 많이 했습니다. 오랜만에 미라클모닝관련 책을 보고 동기부여가 되었어요.